Ученые: бессонница может лишить здоровья...

С древнейших времен считали, что отсутствие сна — это одна из самых злобных кар для человека. Ученые предупреждают, что бессонница является серьезной угрозой для здоровья. Если человеческий мозг вовр...
Ученые назвали причину разделения людей на «сов» и «жаворонков»

Ученые назвали причину разделения людей на «сов» и «жаворонков»...

Учеными-генетиками из США, России и Турции установлена одна из возможных причин, по которой одни люди предпочитают засыпать и просыпаться рано, тогда как другие не любят раннее пробуждение и засыпают...
Ученые назвали причину разделения людей на «сов» и «жаворонков»

Ученые: Продолжительность сна у людей уменьшилась на два часа...

Британские ученые провели очередное исследование, во время которого подсчитали, что за последнее десятилетие продолжительность сна населения всего мира сократилась в среднем на 2 часа....
Медики из «Центра здорового сна» назвали 8 основных причин бессонницы.

Какие продукты помогут быстрее заснуть?...

Безусловно, лучше вообще ничего не есть перед сном. Правда, иногда так хочется что-нибудь покушать именно в это время суток… И как же быть в таком случае? Ответ прост — нужно выбирать пра...