У христиан православного исповедания 14 марта начинается важный этап духовной жизни – семинедельный Великий пост.

Великий пост – самый долгий период, когда верующим подобает воздерживаться от употребления скоромной пищи. Он является преддверием празднования Пасхи.

Этот пост получил название «Великий» не только как самый длинный и строгий, но и как особо значимый в жизни христианина. Во время Великого поста нужно усиленно молиться, каяться в грехах и отречься от чувственной суеты.

Согласно уставу церкви, в эти дни нельзя употреблять в пищу мясные и молочные продукты, рыбу, яйца, постное масло разрешено лишь в субботу и воскресенье. Самые строгие недели поста – первая и последняя (называемая Страстной седмицей). Некоторые верующие ничего не едят вообще в первые 3 суток. В среду и пятницу – дни сухоядения, а вареными можно вкушать лишь овощи. Рыбу позволительно есть за эти семь недель только дважды: на Благовещение (в этом году 7 апреля), а также в Вербное воскресенье (24 апреля).

В Великий пост разрешены послабления по строгости беременным, кормящим матерям, больным, престарелым, детям, занятым на физически тяжелых работах. Поститься следует рассудительно, учитывая состояние здоровья, обстоятельства жизни, опыт пощения, советуясь со священником.

Тем не менее, главным в Великом посте является достижение чистоты духовной, ибо не входящее в уста оскверняет человека, а исходящее из его уст. Следует во всем соблюдать меру, а глубинной сущностью пощения становится нравственное возвышение, очищение души, проявление любви и милосердия к окружающим.