В последние годы спрос на лимфодренажный массаж, корректирующий фигуру, который любят многие знаменитости, значительно увеличился. Популярная техника обещает массу преимуществ: от создания более рельефного внешнего вида до уменьшения отечности и вздутия живота, улучшения кровообращения и даже укрепления иммунной системы.
Здесь мы расскажем вам о легендарной истории этой практики и о том, как она выросла из оздоровительной методики, зародившейся в Европе, в популярный спа-салон по всему миру.
История лимфодренажного массажа
Самый известный лимфодренажный массаж был разработан в 1932 году Эмилем и Эстрид Воддер, датской парой, которые изначально работали массажистами в Каннах, Франция, в 1930-х годах, а затем разработали и опубликовали свои исследования техники массажа. Доктор Эмиль Воддлер преподавал свой метод в Европе в 50-х годах, но позже его практика распространилась за пределы континента. Техника распространилась среди европейских косметологов, а затем в Северной, Южной и Латинской Америке.
Изначально лимфодренажный массаж использовался только в эстетических целях, как способ уменьшить размеры тела. Как только люди узнали о преимуществах процедуры, они начали использовать эту технику по-своему. Появились всевозможные приспособления, специальные аппараты для массажа, повышающие эффективность процедуры.
Наука о лимфодренажном массаже
Лимфодренажный массаж можно описать как «мануальную терапию, которая способствует реабсорбции интерстициальной жидкости (воды и других веществ вне клеток) обратно в лимфу и кровь.По сути, это мягкий массаж, который способствует естественному дренажу лимфатической системы, что позволяет контролировать уровень жидкости в организме и помогает бороться с инфекциями. Процесс улучшает баланс жидкости в организме, кровообращение и иммунные механизмы. Лимфатическая система работает в тандеме с системой кровообращения и помогает органам выполнять их естественные функции детоксикации.
Прежде чем люди поняли общую пользу для здоровья от техники лимфодренажа, их больше привлекали эстетические преимущества, такие как уменьшение проявлений целлюлита, подтянутая кожа. Лечение также стало популярным из-за его преимуществ, повышающих метаболизм. Застойные жидкости, наполненные токсинами, и воспаления, которые могут жить в лимфатических узлах, способны вызвать закупорку, которая негативно влияет на иммунную систему и даже замедляет обмен веществ. Идея состоит в том, что в результате дренирования лимфатических узлов можно ускорить обмен веществ и улучшить общее состояние здоровья и функции организма. Примерно 90% метаболических отходов поглощаются лимфатической системой, а затем возвращаются в систему кровообращения, чтобы фильтроваться почками, печенью и выводиться с мочой.
Так, неудивительно, что лимфодренажный массаж проник в культуру красоты. Это прекрасный способ улучшить состояние здоровья и свой внешний вид., а также получить максимум удовольствия от самой процедуры.
