Процедура отбеливания зубов в стоматологической клинике дарит нам яркую улыбку. Но как сделать так, чтобы улыбка оставалась такой же белоснежной ещё долгое время? В стоматологической клинике доктора Разуменко, где кроме отбеливания, можно реализовать исправление прикуса, нам рассказали, как это сделать.
Так, в течение 48 часов после того, как вам были оказаны профессиональные услуги отбеливания зубов, рекомендуется избегать кислых, пигментированных продуктов и напитков и придерживаться продуктов, которые не окрашивают зубную эмаль. Это обычно называют «белой диетой», краткосрочной диетой, состоящей из белых и светлых продуктов и напитков.
Кислотные и темные продукты легче впитываются в зубы после отбеливания. Соблюдая белую диету в течение 48 часов после процедуры отбеливания, вы можете ограничить количество красителей и пигментов, контактирующих с вашими зубами, до тех пор, пока чувствительность не исчезнет.
Вот некоторые продукты, которых следует избегать, и продукты, которые безопасно есть после отбеливания зубов.
Продукты и напитки, которых следует избегать после отбеливания зубов
Продукты и напитки, указанные ниже, содержат натуральные пигменты или искусственные красители. Они негативно влияют на зубную эмаль. Не нужно навсегда отказываться от этих продуктов. Зубы наиболее чувствительны в течение первых нескольких дней после процедуры отбеливания, поэтому многие стоматологи рекомендуют избегать этих продуктов всего около 2 дней.
- Вино
И красные, и белые вина могут нанести вред цвету и эмали зубов. Красное вино имеет высокую кислотность, а темный пигмент может вызывать появление пятен. Белое вино, хотя и более светлое, также может разрушить эмаль.
- Кофе и чай
Многим трудно отказаться от привычки пить кофе или чай в течение нескольких дней, но отказ от этих напитков поможет избежать одного из самых больших источников пятен.
Кофе и чай содержат дубильные вещества, которые со временем накапливаются и затемняют цвет зубов. После профессионального отбеливания, когда зубы максимально пористые, дубильные вещества могут окрашивать их еще быстрее.
Ограничьте потребление кофе и чая в течение нескольких дней после отбеливания зубов. Если вы совершенно не можете прожить ни дня без утреннего напитка, попробуйте пить его через соломинку, чтобы свести к минимуму контакт с зубами.
- Безалкогольные напитки
Если напиток шипит, держитесья подальше от него. В газированных напитках много сахара и кислоты, которые разрушают зубную эмаль.
- Конфеты и шоколад
Рафинированный сахар может привести к кариесу и эрозии. Откажитесь от шоколада и конфет с искусственными красителями.
- Темные фрукты
Плоды темного цвета богаты пигментами, которые могут окрасить зубы. Если фрукт ещё и кислый, это также может способствовать эрозии эмали. Малина, вишня, гранат, ежевика и черника – держитесь подальше от соков, содержащих эти фрукты и ягоды.
Тем не менее, не исключайте полезные фрукты из своего рациона слишком долго — безопасно снова есть любимые продукты через 48 часов после отбеливания.
Продукты и напитки, которые можно есть после отбеливания зубов
Теперь, когда вы знаете, каких продуктов вам следует избегать, вот продукты, которые можно есть после отбеливания зубов. Как следует из названия, это в основном продукты белого цвета с низкой кислотностью и без пигментов и химических веществ, которые могут привести к образованию пятен.
Продукты, которые можно есть после отбеливания зубов:
- Рыба, курица и тофу.
- Рис, хлеб и макароны.
- Белый сыр и йогурт .
- Свежие светлые фрукты и овощи.
- Вода.
