Тревожность, стрессы и депрессии – эти понятия стали для современного человека уже постоянной составляющей жизни. Ученые тем временем ищут способы как бороться с этими проблемами. Так, специалисты Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали своего рода «шкалу мудрости», при помощи которой можно определить влияющие на психическое здоровье человека факторы. О разработке ученых сообщается на страницах издания International Psychogeriatrics.
Исследование показало, что степень мудрости человека можно определить по определённым способностям личности при анализе всего семи пунктов входящих в основу шкалы помогут в определении мудрости человека и его способности бороться с тревожными состояниями. В более ранних исследованиях учеными была предложена версия аналогичной шкалы, состоящая из 28 пунктов, однако, как показывают результаты новых исследований, сокращенный вариант так же показал достаточно высокую эффективность.
В списке ключевых пунктов в шкале мудрости учёные выделили:
- саморефлексию;
- способность сочувствовать другим;
- эмоциональную регуляцию;
- принятие иных точек зрения;
- решительность;
- способность давать рациональные советы;
- духовность.
В исследовании приняли участие порядка 2100 человек. Возраст участников − от 20 до 82 лет. Базой для проведения опроса испытуемых послужила онлайн-платформа краудсорсинга Amazon Mechanical Turkбыл. После изучения ответов ученым удалось разработать школу, определяющую уровень мудрости того или иного человека.
«В ходе исследования мы смогли получить данные о взаимосвязи мудрости, счастья и психического благополучия человека. Именно эти качества помогают в противостоянии депрессии, тревожности и одиночеству. Получив ответы на эти простые вопросы, специалисты смогут оказать соответствующую помощь пациенту, сохранив не только здоровье обратившегося, но и, возможно, увеличив продолжительность его жизни», – отметил в комментарии журналистам автор проекта профессор психиатрии и неврологии Дилип В. Джест.
