Австралийские ученые, дабы еще раз попугать народ, провели очередное исследование, в результате которого назвали 6 факторов риска ранней смерти, о которых, в принципе, все и так знают, опубликовав все свои труды в научном издании PLoS Medicine.
Исследователи наблюдали целых 6 лет над 230 тыс. пациентов в возрасте от 45 лет и старше. В образе их жизни ученые выявили 6 привычек, которые в отдельности оказывают отрицательное воздействие на здоровье, а вместе – в 6 раз увеличивают опасность преждевременно умереть.
Как оказалось, все эти факторы всем отлично известны: алкоголь, курение, неправильное питание, отсутствие физической активности, а также сидячий образ жизни и недостаток либо переизбыток сна.
Почти треть всех смертей приходится на болезни, которые вызваны образом жизни, где присутствуют данные привычки. Как заявили эксперты, исследование доказало, что даже посещение спортзала не поможет компенсировать негатив от плохих привычек и неправильного режима сна.
Как заявила доктор Мелоди Дин из Сиднейского университета, курирующая проект, лишь поведение, абсолютно исключающее перечисленные факторы, способно продлить жизнь, улучшив здоровье – закономерность данного утверждения подтвердили 96% случаев исследования.
