Основные этапы семейной психотерапии

В гармоничной семье люди доверительно общаются, выслушивают друг друга, учитывают все мнения. Каждый из членов должен чувствовать себя важным, любимым, ценным в любых обстоятельствах.

Семейная психотерапия – особый вид, направленный на коррекцию сложившейся деструктивной системы межличностных отношений. Специалисты помогают отыскать первопричины проблем, изменить вредные установки, обозначить личные границы и отстоять право на выражение эмоций, избавиться от стереотипов поведения, перенятых от родителей и старших родственников.

Постановка диагноза

Прежде всего клиницист пытается определить, что происходит внутри семейства, и прибегает к отработанным схемам. Часто он задает вопросы, такие как:

1. Кто был инициатором встречи с психотерапевтом и почему?
2. По какой причине семья приняла решение искать помощи? Что каждый может сказать по этому поводу?
3. Являются ли изменения реакцией на какое-то происшествие или же они имеют хронический характер?

Чем больше вербальной и невербальной информации получит консультант в ходе первой беседы, тем лучше. Перед переходом к следующему этапу он должен составить историю семьи, зафиксировать стрессоры, травмы и нарушения, наметить курс дальнейшего лечения.

Реконструкция семейных отношений и ликвидация конфликта

Постепенно психотерапевт устанавливает контакт с каждым из клиентов и будто бы присоединяется к семейству, отказываясь от подчеркнуто нейтральной роли. Это помогает вызвать доверие, услышать и учесть мнения в ходе интервью, поддерживать переосмысленную структуру и новые правила в рабочем состоянии.

В зависимости от специализации и ситуации консультант использует различные приемы для того, чтобы наглядно продемонстрировать проблемы прежде, чем переходить к поиску доступных решений. Участникам терапии следует подготовиться к откровенным разговорам, физическим упражнениям и даже сеансам совместного творчества.

Важно выбрать психотерапевта, который вызовет симпатию у всех членов семьи. В противном случае положительные результаты заставят долго себя ждать. Поиск онлайн позволяет пристально рассмотреть кандидатуры еще до первой сессии. Вы можете изучить анкеты здесь https://spokoino.me/ и записаться на пробную встречу.

Этап поддержки

Даже миновав самый сложный период и достигнув поставленных целей, многие семьи предпочитают продолжать работать над собой. Регулярные визиты позволяют своевременно прорабатывать недовольства, подбирать подходящую оптику для анализа тех или иных ситуаций, укреплять контакт.

Заключение

Выметайте ссор из избы и стремитесь стать членом счастливого семейства. Опытный консультант в сфере психического здоровья подскажет, как выйти из кризиса, найти мотивацию и ресурсы для изменений, эффективно разрешить актуальные трудности.