Частное объявление бегущей строкой на сайте! 3 дня за 3 рубля! Тел. 61-61-61
Поздравления, объявления (стол заказов) — 8-(0165) 62-47-48, +375-44-569-87-47 (А1, Viber), пн. — пт. — с 8.30 до 18.00 (без перерыва на обед), сб., вск., праздничные дни — выходные

В мире

Всемирный день сна отмечают сегодня, 18 марта

431

Всемирный день сна — мероприятие, которое организовала Международная ассоциация медицины сна, отмечаемое ежегодно по пятницам второй полной недели марта. В этом году Всемирный день сна выпал на 18 марта, а впервые он проходил 14.03.2008.

Это мероприятие призвано обратить общественное внимание на проблемы нарушения сна, влияющие на аспекты человеческой жизнедеятельности, предупреждение и лечение данных нарушений.

Ежегодно дню сна соответствует собственная тема, которая демонстрирует его оздоровительно-социальную направленность. В этом году слоганом праздника стало «Хороший сон – достижимая мечта».

В этот день по всему миру проводится социальная реклама, пропагандирующая здоровый полноценный сон, идут конференции и симпозиумы на тему влияния сна на жизнь отдельной индивидуума и общества в целом.

Сон – это жизненно важное функциональное состояние, и около трети жизни люди проводят во сне. Во время сна организм восстанавливается, отдыхая от повседневных дел. Как установлено учеными, ежедневно достаточно спать по 7-8 часов, дабы на следующий день чувствовать себя энергично и бодро.

Недостаток сна ускоряет в организме механизмы старения, а хроническое недосыпание может разрушительно действовать на деятельность мозга. Помимо того, оно способствует развитию диабета, ожирения и гипертонии.

Вверх
'