Воркаут (англ. workout – «тренировка») представляет собой уличную гимнастику, которая относится к любительскому виду спорта и физической культуре. Физическая активность на свежем воздухе, вне тренажерного зала, уже давно стала своеобразной спортивной субкультурой. В том числе и в Пинске.
Воркаут подразумевает выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках – на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях. Его особенность заключается в том, что работа идет с собственным весом, и с помощью упражнений на турниках отлично развиваются мышечная выносливость и сила.
Увидеть тренировки людей, преданных этому спортивному направлению, можно, пожалуй, каждый день в теплую погоду в городском парке Пинска на воркаут-площадке. Появилась она в 2016 году и успела полюбиться всем, кто выступает за бесплатный и доступный спорт.
В основном, здесь «тусуется» молодежь. Например, в свои 16 лет Валентин занимается уже 9 лет. Пришел в воркаут именно из-за его доступности.
«Во-первых, это бесплатно и доступно. Кроме того, это еще и зрелищно. Хожу сюда, конечно, не совсем регулярно. О том, как тренироваться, читаю в интернете», – рассказывает Валентин.
«А я всего год, максимум полтора, занимаюсь. Увидел как-то тренировки, понравился сам воркаут, захотелось заниматься. Почти каждый день стараюсь приходить сюда. Как делать упражнения, смотрю на ютубе или просто читаю в интернете», – делится своими мыслями его друг Кирилл.
Валентин и Кирилл
Среди тренирующихся ребят на площадке был и парень постарше – Дмитрий. Воркаутом он хочет заниматься профессионально.
«Мне нравится этот вид спорта, потому что он развивает все возможности тела, такие, как сила или выносливость. Это, пожалуй, универсальный вид спорта. Планирую в дальнейшем выступать на соревнованиях, хотелось бы серьезно им заниматься. На турнике сейчас подтягиваюсь от 30 до 35 раз, на брусьях могу до 70. Результат свой считаю средним», – говорит Дмитрий Лемеза.
Координатором движения стрит воркаут в Пинске является Николай Вишневский, парень, которого знают многие сторонники активного образа жизни.
«В основном, здесь занимаются пинчане, многие выступают на чемпионате Беларуси по воркауту, а также на Кубке Беларуси, где они занимали одни из призовых мест. Был у нас парень, который на Кубке Беларуси установил рекорд по отжиманию на брусьях среди юниоров и сделал 130 повторений, тем самым установив рекорд, который до сих пор не побит.
Поначалу в Пинске было около 60-70 ребят, тех, кто занимался воркаутом. Сейчас, к сожалению, эта цифра меньше. Ребята уходят в зал заниматься с «железом», кто-то уезжает на учебу в другие города», – рассказывает Николай Вишневский.
Николай Вишневский и Дмитрий Лемеза
По словам Николая Вишневского, интерес к воркауту объясняется тем, что это доступный вид спорта, который не требует затрат и специализированных залов. Для занятий подойдет ближайший турник.
Виктор Кузнецов. Фото автора.
