Как победить страх перед вождением автомобиля

Многие начинающие водители сталкиваются с непростой проблемой, которую еще называют автофобией. Это, если говорить по-русски, стандартная боязнь водить машину, которая является своего рода защитной реакцией на что-то новое. Проходит она по мере появления опыта, но иногда эта фобия так сильна, что оказывает негативное воздействие на нормальную жизнь.

Паникующего человека, у которого присутствует страх перед вождением, очень трудно заставить сесть в водительское кресло и выехать на дорогу, ибо он свято верит, что после его поездки ему придётся обратиться, в лучшем случае, в скупку машин на запчасти. Подобное состояние можно устранить при помощи психотерапии.

Сначала нужно выявить, в чем заключается причина страха. Понять, как может быть связана фобия с тем, что человек боится попасть в ДТП или какую-то нелепую ситуацию на дороге. Кроме того, причиной ступора может быть автоинструктор, который грубо себя ведет.

Чтобы избежать автомобильных фобий, нужно придерживаться определённых правил. Итак, представляем вашему вниманию десять самых актуальных советов, которые помогут водить авто без суеты и страха:

1. Четко определите для себя цели, которые привели вас на курсы вождения.
2. Попробуйте понять, не сидит ли в глубине вашей души такое понятие, что автомобиль - это предмет больше престижа, чем жизненной необходимости.
3. Выработайте и закрепите уверенность, что ошибки совершают все, а не только вы один.
4. Поймите, что попасть в аварию не хочется никому. Поэтому, даже если вами будет допущена ошибка на дороге, более опытные водители будут пытаться спасти положение дел.
5. Четко осознайте, что очень важно знать правила дорожного движения, и что придерживаться их не так трудно.
6. Соблюдайте принципы соблюдения рядности, дистанции, двигайтесь со скоростью потока, принимайте во внимание погодные условия и т. д.
7. Хорошо выбирайте инструктора. Он должен быть спокойным и адекватным.
8. Осознайте, что вначале никто не может контролировать приборы, знаки, обстановку на дороге, одновременно переключая скорости и работая педалями. Профессионалами становятся со временем.
9. Не впадайте в панику, если ваша машина заглохла, особенно в городе. Спокойно заведите ее вновь и продолжайте движение.
10. Совершайте регулярные поездки. Пусть даже вы очень не хотите делать это сначала, нужно пересиливать себя, и делать выезды хотя бы ненадолго.