Как избавиться от мнительности

Если вы неожиданно для себя осознали, что слишком многого опасаетесь в этой жизни, то ваша осторожность попросту переросла в мнительность! Чрезмерная осторожность, сомнения в мелочах мешают достигать целей. Часто мы ставим перед собой разные задачи: сменить работу, избавится от проблем, а порой и от ненужных людей... НО! Потом возникают три тысячи этих самых "но", которые не дают нам сделать и шагу вперед.

Мнительность и ее природа

Так, как пример, можно рассмотреть многих людей, которые сменили опостылевшую работу и ушли на Форекс. Причем, согласно статистике валютной торговли, на Форексе женщины в разы успешней мужчин: они терпеливо, грамотно и расчетливо инвестируют средства, потому как не склонны к импульсивности. И тут, возвращаюсь к мнительности - опять же, получается, что женщина, будучи менее импульсивной, порой может на протяжении многих лет выживать в тех условиях, которые её окружают, не принимая активных действий, способных изменить её жизнь к лучшему.

Итак, мнительность бывает разная: связанная с вещами и с людьми. Вторая разновидность встречается чаще. При мнительности с людьми вы начинаете строить гипотезы, сложные варианты реакций тех, кто вас окружает. Вот вам пример: муж после работы вас забыл поцеловать. Вы сразу же начинаете предполагать самое худшее, а не то, что он просто мог устать на работе.

Как преодолевать мнительность

Мнительность такого рода можно преодолеть. Для этого научите себя переключаться. Переключайтесь с мыслей о ненужном на мысли о вашем доме. Носите с собой тетрадку, там записывайте задачи, о которых стоит подумать на досуге. Стройте планы и по пунктам старайтесь выполнять их. И когда вас одолевают мысли о невнимательности мужа, сразу же беритесь за тетрадку. Лучше займитесь полезными делами: изучите сайт miss-trade.net, где вы найдете массу полезных материалов для начинающих на Форекс. Вот тут-то ваша мнительность может и пригодиться, правда, здесь при небольших усилиях она перерастет в расчетливость.

Если же вы мнительны по отношению к вещам, то дайте себе одно право на ошибку для уменьшения тревожности. И не забывайте опять-таки повышать свою компетентность, собирайте полезную информацию. Порой внимательность мнительного человека помогает замечать тонкие закономерности в развитии материального мира! Так что постарайтесь мнительность превратить во внимание.

Мнительность опасна тем, что человек отрывается от действительности, поэтому постарайтесь рассуждать логически, неверные гипотезы отбрасывайте сразу – не забивайте себе голову ненужной недоказанной информацией! Тогда вы сможете победить мнительность и начать в действительности ориентироваться лучше, чем прежде! А главное – навязчивые мысли вас перестанут посещать.