Тревожное расстройство — это распространённая проблема современности, затрагивающая от 20 до 40% населения в течение жизни, согласно данным Всемирной организации здравоохранения. Несмотря на высокую распространённость, многие люди не знают, как распознать симптомы этого заболевания и как правильно его лечить. В условиях информационного перегруза в Интернете пациенты часто сталкиваются с противоречивыми советами: одни начинают самолечение, полагаясь на не проверенные источники, другие могут не предпринимать никаких действий, надеясь, что проблема решится сама собой. Однако для эффективного преодоления тревожного расстройства необходимы адекватная фармако- и психотерапия. Как отметила в интервью изданию «Здоровые люди» кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии БГМУ Елена Тарасевич, одним из наиболее эффективных методов лечения являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), относящиеся к антидепрессантам.
При выборе препарата и его дозы важно отметить, что реакция на антидепрессанты может варьироваться от пациента к пациенту. В первые дни лечения возможны побочные эффекты, которые считаются нормальными и могут указывать на правильный выбор препарата. Устойчивый эффект от антидепрессантов обычно проявляется через 2-3 недели, а основной курс терапии длится около шести месяцев. После этого начинается поддерживающий этап лечения, который может продолжаться от 6 до 12 месяцев, в зависимости от состояния пациента.
"Важно не прекращать приём антидепрессантов самостоятельно, особенно при возникновении побочных эффектов в начале терапии. Как и в случае с лечением гипертонии, длительное применение антидепрессантов не следует путать с зависимостью. Это необходимо для поддержания психоэмоционального здоровья, и в большинстве случаев курс лечения не является пожизненным", - отмечает Елена Тарасевич.
Кроме медикаментозной терапии, специалист рекомендует использовать психокорригирующие методы, такие как дыхательная гимнастика, релаксация и обеспечение качественного ночного сна (не менее 7-9 часов). Эти методы помогут эффективно справляться со стрессом и улучшить общее состояние.
Важно также понимать, что для получения более подробной информации о лечении тревожного расстройства и других аспектах психического здоровья следует обращаться к квалифицированным специалистам. Самостоятельная постановка диагноза и самолечение могут привести к негативным последствиям. Не стоит замалчивать свои проблемы или игнорировать их; открытое обсуждение и профессиональная помощь являются ключевыми шагами на пути к выздоровлению.
