Физическая форма Кирилла Корольчука может послужить хорошей мотивацией для тех, кто хочет привести свое тело в порядок.
К идее физических нагрузок и пониманию того, что тело нужно держать в тонусе, Кирилл пришел рано, примерно в 9 лет, когда увидел на школьной площадке парня, который выполнял спортивные элементы на турниках. Целенаправленно он посвятил себя спорту в подростковом возрасте, в 15 лет. Только позже, выполняя упражнения на турнике, юноша узнал, что называют этот любительский вид спорта современным иностранным словом «воркаут».
Кирилл учился в Пинске в лицее машиностроения и параллельно участвовал в различных состязаниях по воркауту. Отучившись на сварщика, работать по специальности молодой человек не захотел, так как решил стать инструктором.
«Чтобы можно было работать инструктором, необходимо было подтвердить звание мастера спорта. И, вместо получения диплома, я поехал на соревнования, на которых и получил мастера спорта по стритлифтингу – подтягиванию с дополнительным весом. И вот уже два года я работаю инструктором в одном из фитнес-клубов Пинска», – рассказывает Кирилл Корольчук.
Кирилл участвовал в соревнованиях по воркауту, которые проводились в Пинске. На них, в итоге, занял первое место по подтягиваниям на турнике и третье – по отжиманиям на брусьях. За его плечами также участие в Кубке Беларуси по воркауту, где он занял 5-ое место.
Чтобы поддерживать такую физическую форму, Кирилл следит за питанием, делая упор не на количестве съеденного, а на его качестве, поэтому предпочтение отдает белку.
Говоря о планах, Кирилл замахнулся на мировой рекорд по подтягиванию с весом в 18 кг.
«Недавно узнал, что всего 4 повторения мне не хватает до мирового рекорда в подтягивании с 18 кг. Я делаю 26 повторений, мировой – 30. Почему бы не попытаться повторить это, следует только потренироваться», – рассуждает Кирилл.
Всего Кирилл подтягивается от 45 до 50 раз, отжимается на брусьях около 80 раз, выход силой на турнике – до 20 раз, а от пола может отжаться около 100 раз. Говорит, чтобы достичь такой формы, как у него, понадобится долгое время: все приходит с годами и с опытом. Здесь главное – терпение и желание заниматься для себя.
Виктор Кузнецов. Фото автора.
