Исследователями из Литовского спортивного университета (LSU) названы виды спорта, которые по ряду критериев можно отнести к безопасным. В этот список вошли такие виды спорта как шахматы, гольф, теннис, гребля на каноэ, академическая гребя и синхронное плавание – в этих видах спорта травматизм минимален. Травмоопасными признаны парашютный и автомобильный спорт, хоккей, бейсбол, футбол, волейбол и софтбол – здесь травматизм стабилен.
Тем же, кто хочет обезопасить себя максимально, ученые рекомендует заниматься безопасными видами спорта, или же узнать, как накачать руки дома, и проводить тренировки в стенах собственной квартиры.
Помимо этого, согласно исследованию литовских ученых, если говорить о командных и индивидуальных видах спорта, то здесь к опасным безусловно относится командный спорт. Но в тоже время был составлен рейтинг наиболее травмоопасных индивидуальных видов спорта. Это верховая езда, лёгкая атлетика, гимнастика, дайвинг, а также фигурное катание. Результаты исследования показали, что порядка 44% спортсменов, увлекающихся вышеперечисленными индивидуальными видами спорта, получили травмы различной степени тяжести, на протяжении 12 месяцев, причем некоторые – более чем два раза.
К наиболее опасным коллективным видам спорта согласно рейтингу LSU отнесли автоспорт, хоккей, акробатику, спортивные танцы, фигурное катание, футбол, горные лыжи, борьбу и боевые искусства. В командном спорте за тот же период травмы получили более 49% спортсменов. При этом в некоторых случаях у спортсменов имелись серьёзные проблемы, а реабилитационный период длился более полугода.
Безопасный спорт, как они подчеркнули, это тот спорт, где риск получения разного рода травм минимален. При этом практически любая спортивная деятельность несет за собой определенные риски, и, согласно результатам исследования, неконтактные виды спорта более безопасны. Тогда как спортивные игры, в которых фигурирует движущийся на высокой скорости твердый мяч, шайба (футбол, хоккей, бейсбол) представляют больший риск, нежели спорт с мягким мячом, как, к примеру, теннис.
Ученые опубликовали свои исследования с комментарием, в котором пояснили, что их исследование носит информативный характер, а никак не призыв отойти от спортивной жизни.
