Телефон горячей линии отдела новостей телеканала «Варяг» 8 (0165) 62-42-85
Аренда помещений под склад (офис) 22 и 42 м.кв. тел.: 8029-650-18-11
Требуется профессиональный видеомонтажер. тел.: 8029-650-18-11
CD диски с программой «Мир Православия», цена 5 руб. тел.: 62-47-48
Продам помещение многофункционального назначения в Пинске по ул. Молодежная, д. 68. или сдам в аренду. Тел. 8029-662-68-14
Частное объявление бегущей строкой на сайте! 3 дня за 3 рубля! Тел. 61-61-61

В мире

Ученые: сон при искусственном освещении провоцирует ожирение

609

Американские ученые из Северной Каролины, проведя масштабное исследование, участниками которого стали более 43,5 тыс. женщин, пришли к выводу о том, что уровень освещения в комнате во время сна в числе прочих факторов оказывает определяющее влияние на метаболизм. О результатах соответствующих научных изысканий информирует медицинское издание JAMA Internal Medicine.

Об условиях, необходимых для здорового сна, учеными было сказано многое. Так, наряду с продолжительностью отдыха одним из таковых условий является правильная организация спального места. В последнем случае сегодняшний рынок предлагает широчайший ассортимент предложений, позволяющих правильно обустроить свое ложе. В качестве одного из наглядных примеров подобной продукции имеет смысл привести поролон, обладающий «памятью формы», с образцами которого можно ознакомиться на Porolon-Optom.ru. Вместе с тем ученые отметили, что распространенная привычка засыпать рядом с источником искусственного освещения может существенно нивелировать полезный эффект подобных мероприятий. При этом в качестве последствий сна при свете исследователи назвали набор лишнего веса.

Наблюдения велись в период с 2003 по 2009 годы, в то время как возраст наблюдаемых женщин из фокус-групп варьировался от 35 до 74 лет. Сотрудники Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине дифференцировали воздействие различных источников искусственного света в комнатах с отдыхающими – от небольших ночных светильников до света от уличных фонарей, проникающего в помещение. Фиксирующиеся показатели сопоставлялись с динамикой изменения индекса массы тела.

По словам Дейла Сэндлера, входившего в команду исследователей, даже оставленный на ночь включенный телевизор повышает риск развития ожирения примерно на 22%. При этом представительницы более возрастных категорий набирали вес заметно быстрее молодых участниц эксперимента. В целом специалисты отметили, что даже источник света в виде работающего телевизора в среднесрочной перспективе обуславливал набор веса в количестве 5 и более килограммов.

Вверх