Британские ученые провели очередное исследование, во время которого подсчитали, что за последнее десятилетие продолжительность сна населения всего мира сократилась в среднем на 2 часа.
Сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании, уже не первый год выражают беспокойство по поводу сокращения времени сна у людей: современное общество пренебрегает ночным отдыхом. Инициаторы комплексных наблюдений посчитали, что средняя продолжительность сна человека в настоящее время составляет немногим более пяти часов. Ещё пять лет назад этот показатель был равен, как минимум, семи часам.
Негативная тенденция характерна для работающих людей, как для мужчин, так и для женщин. Исследователи зафиксировали, что в выходные дни люди спят на полтора часа дольше, нежели в рабочие дни. Лишь с наступлением пенсии ситуация существенно меняется.
Научные работники бьют тревогу! С каждым годом люди все меньше и меньше времени уделяют сну, что негативно влияет на общем состоянии здоровья населения планеты. По мнению специалистов, как правило, наличие стрессов и финансовых проблем являются главными причинами сокращения продолжительности сна.
