Не секрет, что кофе является крайне популярным напитком. Миллионы людей начинают свое утро именно с кофе, ведь это основной источник феноменальной энергии и фантастической бодрости в течение всего дня. Кроме того, кофе имеет такой неповторимый вкус и аромат! Сегодня торговые кофе-автоматы установлены практически на каждом углу, что говорит о том, что люди всё же имеют некую зависимость от этого напитка.
Правда, есть и такие люди, которые наотрез не хотят его употреблять. В чем же причина?
Касательно влияния кофе на здоровье человека, каждый день появляются все новые данные. Как показали научные исследования по всему миру, кофе действительно полезен, особенно в зернах. Оказывается, кофеманы не так склонны к сахарному диабету, а также к появлению камней в желчном пузыре и почках.
Впрочем, существуют и другие результаты исследований. Например, в США учёные провели исследования, которыепоказали, что любители кофе гораздо чаще злоупотребляют курением, алкоголем и витаминами, а вот спортом занимаются крайне мало. Что самое странное, это никак не отражается на риске развития инфарктов, который у кофеманов в норме. Вывод: можно выпивать до двух чашек кофе в день, что поможет активизировать мозговую деятельность и снизить чувствительность к боли мышц.
Такие результаты не успокоили злостных противников кофе. И здесь на их стороне появился еще один довод, что данный напиток слишком вреден для суставов, так как вымывает кальций из организма. Помимо этого, он еще способствует повышению артериального давления.
Вслед за этими доводами поступило свежее заявление, что влияние кофе на организм зависит от генетических особенностей организма. Дело в том, что кофеин расщепляется специальными ферментами, которые контролируются человеческими генами. Выходит, для того или иного человека данный процесс может происходить по-разному. Правда, одна чашечка кофе в день ничем не грозит для организма.
Итак, самое время подвести итоги. Кофеин прекрасно улучшает работу мозга, но в то же время вызывает некую зависимость и бессонницу. Он не является токсическим веществом, но в любом случае нужно знать меру. Поэтому можно сказать, что кофе – это типично индивидуальный напиток, у которого всегда будут свои сторонники и противники. И только вам решать, какая позиция ближе к вашей жизненной философии.
