Ученые назвали причину разделения людей на «сов» и «жаворонков»

В чем причины плохого сна или как избавиться от бессонницы...

Если человек плохо спит, то неудивительно, что у него портится настроение на следующий день. Нужно что-то делать при такой проблеме. Один из вариантов решения проблем заключается в том, что следует в...
Медики из «Центра здорового сна» назвали 8 основных причин бессонницы.

Медики назвали 8 основных причин бессонницы...

Если каждое утро вы встаете разбитым и напоминаете себе панду из-за темных кругов под глазами, пора по-новому взглянуть на режим дня и понять причину вашей бессонницы. Что же влияет на плохой сон и н...