Есть мифы, что йога предназначена только для индусов. Это неправда. Индия – земля йогов, последователей Махарши, святых, духовных гуру, которые с незапамятных времен проводят время в уединении в Гималайских пещерах. Ещё в прошлом великие мудрецы сделали эту йогическую науку простой для понимания и адаптации. Это знание передавалось от одного мудреца к его ученику с незапамятных времен. При этом умалять вклад каждого не стоит – это действительная большая работа не одного поколения. И именно благодаря этим трудам сегодня йога доступна широкой публике. Цель этого древнего знания – показать обычному человеку путь к познанию самого себя, возможность раскрыть потенциал и привести его на путь духовного роста.
Международный день йоги ежегодно отмечается 21 июня с 2015 года. Он был учрежден Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в 2014 году. Йога – это физическая, умственная и духовная практика, зародившаяся в Индии. Премьер-министр Индии Нарендра Моди в своем обращении к ООН предложил дату 21 июня, поскольку это самый длинный день в году в Северном полушарии и имеет особое значение во многих частях мира.
Каждый, кто становится на путь самореализации, понимает: познать суть йоги без Гуру сложно. Нужен хороший наставник, способный направить по верному пути. К примеру, такого можно найти в студии развития личности «Integritas» по ссылке йога в Красногорске.
В современном мире, когда во всем мире нет мира, люди всё чае обращаются к данной практике. Йога помогает построить свой маленький мир гармонии и спокойствия. Говорят, йог может создать рай из ничего. Йога помогает находить решения многих проблем, но путь этот начинается с самоконтроля, что, впрочем, далеко не самая простая задача. Есть много вещей, которые каждый человек на этой земле, независимо от того, к какой религии он принадлежит, может практиковать, чтобы привнести мир и спокойствие в своё тело и разум.
В чем же суть йоги?
Важно понимать, что йога – это система, а не вера! Это методы и руководства, которые приведут к лучшей, насыщенной и богатой жизни. А ещё это знание, которое позволяет освободиться от бремени жизни. Как и в любой другой области, некоторые аспекты йоги слишком сложные, и, как мы уже говорили выше, нужен Гуру. Текстов и книг, увы, недостаточно. Книги – всего лишь руководство, ведущее к пути!
Йога – это путешествие, которое необходимо пережить. Это путешествие очень личное и может передаваться от одного практикующего к другому, уверены в https://integritas.me/. Но каким бы ни был подход, все пути ведут к одному месту назначения – к пониманию жизни, самопознанию и самореализации.
