Этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская, финская, шведская или норвежская ходьба. С недавних пор, а точнее с декабря прошлого года, достаточно экзотический вид физической нагрузки стал развиваться и в Пинске, на базе культурно-спортивного учреждения «Ровесник».
Специалисты говорят: ходьба полезна, а скандинавская ходьба – полезна вдвойне. Этот вид физической активности, в котором используются особенная техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, стал популярен во всём мире еще в конце 1990-х. Очень популярный в странах Западной Европы вид фитнеса, теперь доступен и у нас. Приобщиться к нему может любой пинчанин, независимо от пола, возраста, массы тела и физической подготовки. Но особенно будет интересна скандинавская ходьба людям пожилого возраста.
Занятия проходят в лесопарковой зоне микрорайона «Луги». В зависимости от физической подготовки любители скандинавской ходьбы проходят за тренировку несколько километров.
Сейчас ходьбой в группе занимаются 18 женщин. Некоторые из них посещают занятия с самого первого дня, у других стаж совсем небольшой. Однако положительный эффект уже отметили все. Заниматься ходьбой с палками можно и самостоятельно, но лучше с инструктором, который обучает правильной технике и контролирует физические нагрузки. Занятия в группе проводит руководитель спортивной секции любителей бега и скандинавской ходьбы КСУ “Ровесник” Вячеслав Григорук.
Стоимость занятий весьма незначительна и присоединиться к любителям этого вида физических упражнений могут все желающие. Группа собирается по понедельникам, средам и пятницам в 10 утра возле автобусной остановки «Лесопарк».
