Романтичная натура в жизни и искусная покорительница мужских сердец в кино – это не кто иной, как Дженнифер Лав Хьюитт! Молодая американская певица, режиссер и продюсер сегодня она одна из самых популярных актрис Голливуда. В 2006 году, по версии журнала «Maxim», она удостоилась двадцать девятого места в Hot 100 среди самых сексуальных женщин-знаменитостей, а в сентябре 2009 года она появилась на обложке немецкого издания «FHM».
Главный вопрос, который волнует поклонниц всего мира: «Как Дженнифер удается всегда быть в такой отличной форме?». Она и не думает скрывать от них секретов своей красоты. От природы актриса имеет склонность к полноте, из-за этого ей всегда приходится тщательно следить за своим пищевым рационом. Она убеждена, что в правильном рационе питания должны обязательно присутствовать: овощи, фрукты и рыба. Путь американской кинодивы больше подходит для поддержания стройной фигуры, а тем, кто уже успел «обзавестись» лишними килограммами, может помочь диета Ларисы Долиной.
Но, вернёмся к Дженнифер. Вообще звезда каждый прием пищи начинает с легкого салатика из овощей. Для сохранения стройной фигуры она рекомендует совмещать сбалансированное питание и спорт. По методу Хьюитт нужно всего лишь сорок минут в день уделять пробежкам. Уже в юности она заложила основу своей будущей стройности, закончив классы балета и чечетки.
Актриса акцентирует особое внимание на сбалансированном питании. Она исключила из своего меню: торты, пирожные, сдобную выпечку, мороженое, сахар и печенье. Также звезда не употребляет в пищу: соусы, маргарин, консервы, пищевые добавки, газированные напитки и сухофрукты. Диета Дженнифер основана на употреблении в пищу большого количества сырых овощей и фруктов, но в тоже время, не ограничивается количествами приемов пищи. Кушать можно через каждые два-три часа, но только с обязательным условием чередования блюд. К примеру, можно сначала съесть мясное блюдо и овощной салат, а в следующий прием пищи – отварной рис и овощи.
Придерживаясь такого рациона питания, кинозвезда с легкостью поддерживает свою фигуру в идеальной форме. Она уверена, что ее несложная диета поможет похудеть всем женщинам планеты.
Секрет стройной фигуры от Дженнифер Лав Хьюитт: каждый прием пищи нужно начинать с легкого салатика из овощей. Для сохранения стройной фигуры актриса рекомендует совмещать сбалансированное питание и спорт.
