Ученые американских университетов обнаружили, что счастливые люди пользуются смартфоном лишь при необходимости и не более семнадцати минут в день. Однако научные сотрудники при проведении данного исследования не учитывали время, потраченное такими людьми на общение со своими половинками и друзьями. Речь идёт о том, что пользователи, помимо звонков, «зависают» на сайтах в интернете, играют в онлайн-игры, «пропадают» в социальных сетях, уходя от реальности.
Грань, как полагают учёные, между фанатичным использованием смартфона и необходимостью его использования очень тонка. Кроме того, злоупотребление возможностью пообщаться посредством мобильной связи более 68 минут в сутки, является первым признаком депрессивного расстройства. При том, ученые заявляют, что люди довольные качеством своей жизни прибегают к помощи гаджетов исключительно по необходимости. Продолжительное пользование телефоном в кругу друзей или при разговоре с непосредственно рядом находящимся собеседником уже говорит о зависимости человека от телефона, то есть о психологическом нарушении.
Конечно, данное исследование имеет большое количество исключений. Речь не идет о телефонных разговорах с родственниками, и звонках, связанных с трудовой деятельностью, имеется в виду пользование приложениями телефона.
Но, пользование приложениями с целью время в моменты вынужденных ожиданий в больнице, магазинах, длительных поездках, считается нормой.
Согласно выводам ученых частое пользование смартфоном является попыткой сбежать от хлопот и депрессивного состояния. Удачливые люди мало пользуются телефонами, посещают в течение дня множество мест и не ищут спасения в приложениях гаджетов. Стоит обратить внимание, как часто человек пользуется смартфоном. Люди в состоянии депрессии, а также при неустойчивом режиме работы и отдыха, ищут занятие в различных приложениях. «У них не достаточно мотивации и желания выйти на улицу», – говорит один из исследователей Дэвид Мор. Люди в состояния депрессии больше времени проводят в помещении и мало общаются.
Не стоит позволять стрессам закрывать от себя мир: технологии мобильной связи должны всего лишь поддерживать вас, помогать решать важные для вас вопросы.
