Рак молочной железы – самый распространенный вид рака среди женщин. Количество онкологических заболеваний в геометрической прогрессии растет с каждым годом во всем мире, а возрастная категория пациентов становится все моложе. Поэтому девушкам очень важно предпринять способы предупреждения рака груди как можно раньше, в молодом возрасте. Предлагаем вашему вниманию основные факторы, способствующие развитию рака молочной железы, а также важные моменты профилактики заболевания. Лечение рака молочной железы на портале Bookimed – здесь же можно почитать подробнее о лечении заболевания.
Вес тела. Ожирение – один из факторов развития рака груди. Статистика показывает, что девушки с ожирением на 40% чаще страдают проблемой рака молочной железы. А дело все в избыточном весе, который приводит к гормональному сбою, провоцирующему развитие болезни. Поддержать нормальный вес помогут регулярные физические упражнения. Уделите спорту хотя бы полчаса в день несколько раз в неделю.
Потребление алкоголя. Существует прямая связь между употребляемым женщиной алкоголем и вероятностью развития рака груди. Так, согласно исследованиям, употребление алкоголя ежедневно увеличивает риск развития болезни на 21%. Так что женщине стоит употреблять алкогольные напитки лишь по особым случаям.
Наследственная предрасположенность. Женщины, чьи родственники сталкивались с проблемой рака молоченой железы, имеют также большую вероятность развития болезни. Поэтому в подобном случае рекомендуется более частое посещение врача для осмотра.
Грудное вскармливание. Доказано, что кормления грудью своих малышей в разы уменьшают риск развития болезни. Поэтому как можно дольше кормите ребенка грудным молоком, руководствуясь существующими рекомендациями по правильному грудному вскармливанию.
Потребление витамина D. Канадские ученые выяснили, что витамин D способен замедлить рост клеток опухоли железы. Больше всего это касается возрастной категории девушек от 10 до 30 лет. Так что, милые девушки, загорайте больше, не забывая при этом о мерах защиты кожи от ультрафиолета.
Рацион питания. Специалисты утверждают, что потребление красного мяса ведет к увеличению риска развития рака груди. Поэтому стоит отказаться от говядины и баранины в сторону куриного мяса и морепродуктов. Так же включите в свой рацион больше овощей, фруктов, оливкового масла, орехов.
Регулярный осмотр груди. Приведенные меры профилактики только помогут снизить риски развития болезни. Но очень важно выявить рак груди еще на ранних стадиях, тогда вероятность его эффективного лечения вырастет в несколько раз. Поэтому не зависимо от возраста проводите регулярные обследования груди у врача или самостоятельно.
