Юмор эффективно помогает современному обывателю нивелировать последствия воздействия различного рода стрессов, по сути, выполняя функцию естественного антидепрессанта. Об этом рассказала журналистам российский психотерапевт Елена Владимирова.
Соответствующий комментарий специалиста был размещен информационным изданием altapress.ru.
«Когда пациент рассказывает о физическом или эмоциональном насилии, пережитом в детстве, он нередко улыбается и смеется. Пытается шутить, сглаживать: «Таких люлей от отца выхватил!» Это защитная реакция. А когда я начинаю расспрашивать подробнее, человек может даже заплакать. Так как опыт на самом деле тяжелый и травмирующий», – приводятся слова психотерапевта.
Елена Владимирова отметила, что помимо «терапии» последствий переживаний и душевных травм юмор активно используется людьми в качестве эффективного инструмента коммуникации, к примеру, помогая выстроить отношения внутри трудового коллектива. Кроме того, с помощью юмора возможно перебороть направленную в свой адрес агрессию.
Также специалист добавила, что предрасположенность к шуткам имеется практически у любого человека.
