Жиросжигатели – это категория добавок, предназначенных для того, чтобы в кратчайшие сроки улучшить своё телосложение и добиться выдающихся результатов в тренажёрном зале, а также в повседневной жизни, особенно в отношении самооценки и уверенности в себе.
Подобные продукты способствуют увеличению метаболизма, подавлению чувства аппетита, для того, чтобы ускорить процессы распада жировых отложений, или для того, чтобы уменьшить накопление жира.
Как работают сжигатели жира?
Существуют различные типы добавок для быстрого похудения, поэтому вы можете выбрать предварительно дозированную формулу или принимать отдельные питательные вещества, которые способствуют жиросжиганию.
- Кофеин и другие нервные стимуляторы – это растительные соединения, которые действуют на ЦНС, приводя к чувствительному увеличению базального метаболизма, то есть способности тела сжигать калории в состоянии покоя.
- Термогенные – растительные соединения, которые увеличивают производство тепла в теле и вместе с этим способствуют потреблению энергии как в процессе тренировки, так и во время обычной повседневной деятельности. К данным продуктам, например, относятся капсаицин и малиновые кетоны.
- Ингибиторы голода и синтеза жиров способствуют уменьшению количества пищи, которую вы принимаете, а также предотвращают создание организмом чрезмерного запаса жира. К этой категории относятся, например, синефрин и гарциния камбоджийская.
Кроме того, существуют гормональные сжигатели жира, т. е. вещества, которые уменьшают жировую ткань, способствуя высвобождению определённых гормонов, таких как T3 или GH, связанных с процессами разрушения жировой ткани.
Наконец, давайте не будем забывать карнитин, синергетический сжигатель жира, элемент очень похожий на аминокислоту, которая, однако, в основном касается передачи преобразования жира в энергию, что приводит к более быстрой его утилизации.
Вот несколько простых, но эффективных советов, которые позволят достичь результатов, о которых раньше вы могли только мечтать:
- не превышайте указанную дозу, так как вы не получите никаких дополнительных преимуществ, а только увеличите вероятность возникновения нежелательных последствий;
- старайтесь соблюдать разнообразную диету, не содержащую консервированных продуктов, алкогольных, газированных и подслащённых напитков;
- сочетайте с вашей обычной тренировкой также аэробные упражнения, чтобы устранить избыточное удержание воды, а также ускорить сброс жира;
- отдыхайте по крайней мере восемь часов в день, чтобы свести к минимуму высвобождение гормона кортизола, приводящего к увеличению жидкости под кожей.
Соедините эти рекомендации с одним из лучших продуктов для сжигания жира, и вы сможете быстро получить скульптурное тело, которое вы всегда хотели.
Статья предоставлена: https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/zhiroszhigateli/kompleksnye
