Нужен прилив сил всего за несколько минут до начала тренировки? Различные предтренировочные комплексы и энергетики разработаны учеными специально для тех, кому нужны невероятно плодотворные тренировки.
Предтренировочные комплексы, как слышно из названия, специально разработаны, чтобы моментально наполнить человека энергией. Эффект от приема такого препарата длится вплоть до нескольких часов, обеспечивая высокую продуктивность любой тренировки. Как правило, такие комплексы состоят из аргинина (и его различных разновидностей) и других энергетических компонентов, которые усиливают влияние препарата, например креатин.
Как действуют энергетики?
Почти все предтренировочные комплексы спортсмены называют азотными бустерами. Это связано с главным воздействием препаратов такого типа, а именно – усиленной выработкой азота в организме. Именно азот вызывает невероятный прилив сил почти мгновенно. Чувство такое, как будто ты готов горы свернуть. И в каком-то плане, бодибилдеры действительно добиваются невероятных результатов благодаря применению энергетиков перед тренировокой. Главное, четко придерживаться инструкции и помнить, что, несмотря на препараты – есть границы, через которые переступать не стоит. Организм нужно беречь и давать ему время на полноценное восстановление.
Благодаря своей эффективности и скорости воздействия – предтренирововчные комплексы и энергетики пользуются большой популярностью среди бодибилдеров, которые хотят получить все и сразу как можно скорее.
Что чаще всего входит в состав предтренировочных комплексов?
Аргинин – усиливает движение крови, расширяя кровеносные сосуды. За счет этого в мышцы вместе с кровью проникает множество полезных веществ.
Креатин – усиливает движение крови, расширяя капилляры и кровеносные сосуды. Это позволяет доставить гораздо больше креатина в мышцы, а он значительно увеличивает силу.
ВСАА – незаменимые аминокислоты ВСАА быстрее других усваиваются организмом, подавляют катаболические процессы, восстанавливают прямо во время тренировки.
Витамины и минералы – полный комплекс всего самого необходимого для поддержания организма в тонусе при повышенных нагрузках.
Кофеин – природный стимулятор нервной системы.
Так что, по сути, предтренировочные комплексы – это хорошо сбалансированные эллементы, которые употребляют прямо перед тренировкой для того чтобы обеспечить максимальную продуктивность тренировки.
