С возрастом клетки организма неизбежно стареют – пока что не существует способа как-то остановить данные процессы. При этом мечтой многих женщин является юный вид. Как выглядеть моложе своих лет, и от чего вообще зависит наша внешность?
От чего зависит внешний вид женщины в любом возрасте
В 20 лет мы юны и прекрасны, независимо от внешних факторов. Но со временем бессонные ночи, стрессы, нездоровый образ жизни, вредные привычки, проблемы со здоровьем неизменно сказываются на внешности, и делают это в очень негативном ключе. Поэтому, чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте, нужно проявлять любовь в себе, вести здоровый образ жизни, откорректировать диету. А главное – быть наполненной, счастливой и радостной. Именно внутренний огонь, страсть к жизни делают женщину роскошной в любом возрасте.
Что позволяет женщине выглядеть моложе своих лет
Обязательно ухаживайте за собой – привлекательную внешность от природы мы получаем только в юности, в остальное время внешность зависит от образа жизни, ухода за собой, проведения косметологических и прочих процедур. То есть в привлекательность придется вложиться.
Уделите внимание гардеробу – иногда старит именно он. Не стоит молодиться – это нелепо, но и «бабские» бесформенные наряды легко накидывают 10-15 лет сверху. Отдельный вопрос – лишний вес. Почти всегда он придает дополнительный возраст.
Каковы главные принципы заботы о здоровье
Основные рекомендации:
- Высыпайтесь, ложитесь спать вовремя.
- Улыбайтесь, учитесь искать позитив во всем.
- Уделяйте внимание здоровью, регулярно проходите чек-апы и соблюдайте рекомендации врачей.
- Занимайтесь спортом или хотя бы побольше ходите.
- Следите за весом.
- Живите в удовольствие.
- Умейте избавляться от негативных людей, плохой работы, токсичных отношений.
Какие техники повседневного ухода за собой позволят выглядеть младше
Домашний косметологический уход действительно эффективен и дает необходимые результаты. Главное – правильный выбор средств и регулярность. Очищайте, тонизируйте кожу, используйте средства для увлажнения, питания ежедневно. С возрастом кожа обычно становится сухой, чувствительной, но может быть и жирной, пористой. Поэтому косметику нужно выбирать с учетом текущих проблем.
Посещайте косметолога – это приятно и полезно. Антивозрастные процедуры – аппаратное омоложение, инъекции, пилинги, массажи, комплексный уход выходного дня.
О макияже
Декоративную косметику использовать можно и нужно – она подчеркнет достоинства внешности, скроет несовершенства. Главное делать это правильно. Боевой раскрас уместен только в исключительных случаях, в остальных он выглядит крайне пошло и нелепо.
Будьте осторожны с тоном, пудрой и консилером. Слишком плотные текстуры подчеркивают морщины. И запомните золотое правило: выделяем или глаза, или губы, а не все сразу.
Подготовлено по материалам ME-D.RU
