В начале XX века загар считался уделом бедняков, работающих под палящим солнцем. Аристократии полагалось иметь бледный цвет кожи. И только спустя много времени Коко Шанель ввела в моду загар бронзового цвета. Позднее люди стали проводить свои отпуска на море, удовольствие это было недешевое, поэтому загар ассоциировался с достатком и богатством. И сегодня многие летом мечтают о красивом и ровном загаре, ведь он не только смотрится сексуально, но и скрывает недостатки кожи. Сразу стоит отметить, что и здесь нужно знать меру: более легкий оттенок загара смотрится на теле выигрышнее, нежели насыщенный темно-шоколадный. Но чтобы правильно загореть, нужно знать несколько правил и секретов.
Итак, все девушки наверняка знают, что загар лучше ложится на очищенную кожу, поэтому перед походом на пляж нужно ее хорошо очистить. Можно использовать магазинную косметику, но лучше и, заметьте, очень просто, сделать ее самостоятельно. Для этого понадобится всего-то смешать молотый кофе и гель для душа. Такой скраб не только очистит кожу, но и придаст антицеллюлитный эффект.
Помните, если теплые деньки на носу или же лето в самом разгаре – добавляйте в рацион больше овощей и фруктов. Употребление в пищу моркови, томатов, абрикосов, персиков, грецких орехов, миндаля способствует выработке меланина, который, в свою очередь, под действием солнца, подарит вашей коже красивый морковный загар.
Важно помнить, что загорать лучше в определенное время, до 11 утра и после 16 часов дня. В противном случае можно обгореть, и от красивого загара останутся только воспоминания в виде слезающей кожи. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами с большим уровнем ультрафиолетовой защиты, постепенно снижая его. Особенно это касается, если вы загораете на пляже с детьми. Их нежной коже потребуется специальное солнцезащитное средство, разработанное для детей с повышенной UF степенью защиты. Наносить его придется по мере впитывания в кожу, а также после каждого купания.
Находясь на пляже, стоит избегать любой косметики с содержанием спирта, лучше ее заменить продукцией, предусмотренной для таких случаев. Это поможет вам исключить появление пигментных пятен на коже.
Активные игры на пляже способствуют получению красивого загара, так как во время движения он ложится равномерно. Поиграйте в пляжный волейбол, боччу, совершите прогулку вдоль берега или на крайний случай постройте песочный замок.
Поддерживайте водный и минеральный баланс в организме. Употребление жидкости и витаминных комплексов позволит избежать обезвоживания организма и повысит его защитные функции.
Ограничьте пребывание на солнце. Отказаться и вовсе от него, стоит тем, кто имеет проблемы с нервной системой, щитовидной железой и гинекологией, так как это может спровоцировать негативные последствия.
Красивый и ровный загар выглядит потрясающе, но нельзя забывать о вреде ультрафиолета.
Не переусердствуйте, загорайте в меру!
