Каждая девушка хотела бы иметь блестящие, здоровые, роскошные волосы. Издавна красивые косы были предметом гордости наших прабабушек. Сейчас многие дамы отдают предпочтение коротким стрижкам. Скорее всего, это удобно. Но, вероятно, причиной также является неумение отрастить хорошие волосы.
Если природа обделила вас густой шевелюрой, то сильно повлиять на ситуацию невозможно, даже при качественном уходе. Но значительно улучшить общее состояние есть хороший шанс. Один из надёжных способов – доверить волосы специалистам. К примеру, обратившись в салон красоты Киев осокорки «Dolce Bella», вы получите квалифицированную помощь мастеров. Да и наверняка в любом другом городе есть много салонов, где ваши волос приведут в порядок, но всё же важно постоянно следить за волосами, правильно ухаживать за ними.
Выделим основные моменты правильного ухода:
1. Питание. Не секрет, что красота исходит изнутри, поэтому самый главный пункт – правильное питание. Меньше жирного, сладкого, острого. Не только волосы скажут спасибо, но и весь организм в целом. Естественно, нет возможности отказаться от такой пищи вовсе, но всегда должна быть мера. Особенно полезными для здоровья волос являются: жирная рыба, мясо птицы, орехи, овощи зеленого цвета и зелень, молочные продукты, бобовые, яйца. При несбалансированном питании желательно пропивать курс комплексных витаминов.
2. Вода. Обязательно следует пить больше воды, именно чистой, а не в качестве чая, кофе или соков. Она есть основой эластичности волос. Необходимое количество – 1,5-2 литра в день. Только следует быть внимательным при заболеваниях почек.
3. Мытье. На пути к здоровым волосам немаловажно правильно мыть голову. Не стоит использовать горячую воду – она делает волосы ломкими, тусклыми, может спровоцировать повышенную сальность у корней. Идеальной будет кипяченая вода комнатной температуры. Также правильно подбирайте шампунь по типу ваших волос. Пользуйтесь кондиционером – он облегчит расчесывание, сделает волосы более послушными, лучше поддающимися укладке. В завершении процедуры мытья желательно ополоснуть голову отваром трав. Подбирать травы нужно, учитывая имеющиеся проблемы.
Для придания дополнительного блеска рекомендуем воспользоваться раствором яблочного уксуса: столовая ложка на литр прохладной воды. Меньше брать не нужно – эффекта не будет, больше тоже – рискуете пересушить волосы. Не следует вытирать волосы полотенцем, чтобы не повредить. Лучше отжать руками и дать высохнуть.
4. Маски. Рынок предлагает целое множество разных масок. Неплохо иметь такой продукт у себя дома. Подбирать следует исходя из типа волос, размера кошелька, желаемого результата. Но максимально эффективными и полезными будут домашние маски. Их можно делать из продуктов, которые найдутся в любом доме: яйца, мед, оливковое масло, какао, кефир. Бесспорно, лидером в уходе за волосами остаются: репейное, касторовое и кокосовое масла. Их можно использовать отдельно либо в составе масок. Единственным минусом применения такого ухода является плохая вымываемость.
5. Массаж. Он необходим для улучшения циркуляции крови в коже головы. Помогает укрепить корни и разбудить «спящие» луковицы. Массаж желательно делать перед сном в течении 5-7 минут, это не только полезно, но и приятно.
6. Расчесывание. Благоприятно влияет на общее состояние волос, способствуя равномерному распределению секрета сальных желез по всей длине. Процедуру расчесывания необходимо проводить мягкими движениями ежедневно, хотя бы дважды в день. При выборе расчески отдайте предпочтение натуральным материалам.
Логично, что снизить до минимума нужно окрашивание волос, химические завивки, сушку феном, выравнивание утюжком. Если у вас имеются серьезные проблемы с выпадением волос – это тревожный звоночек от организма, необходимо обратится к трихологу.
Нет ничего сложного в правильном уходе за собой, главное начать, а потом это войдет в привычку. Желаем вам роскошных волос.
