Не так давно возраст в 30 лет ассоциировался у женщин с началом конца молодости. Но сегодня учеными и обществом доказано, что именно тридцатилетние дамы самые сексуальные, успешные и уверенные в себе. Они зрелые физически и духовно. И это дает им полное право наслаждаться жизнью во всех её красках. Как же сохранить красоту и молодость после 30 лет?
Разнообразие индустрии моды и мировые достижения косметологии предлагают массу возможностей для поддержания женской красоты и продления молодости. В возрасте 30 лет женщине необходимо приобрести те навыки и привычки, благодаря которым собственное отражение в зеркале будет радовать и после 45 лет. О том, что это за методы, нам рассказали представители компании Schwarzkopf.
На что следует обратить внимание?
1. Грамотно выбирать косметику по уходу за лицом и телом. Отдавать предпочтение средствам увлажняющим, повышающим эластичность кожи и с защитой от УФ-лучей.
2. Следить за состоянием волос. Они должны быть не только чистыми, но и здоровыми. Использовать качественные краски для волос, к примеру из линейки schwarzkopf.ua/uk/brands/haircolor/brillance.html.
3. Приучить себя к физическим нагрузкам. Не лениться. Выбрать то, что приносит удовольствие. Это может быть несколько часов в тренажерном зале или просто отказ от лифта.
4. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение даже в малых дозах значительно портят женскую красоту.
5. Научиться правильному питанию. Исключить обильные и поздние приемы пищи. Не забывать про достаточное употребление жидкости, особенно воды.
6. Пользоваться качественной декоративной косметикой. Помнить, что лучший макияж на каждый день — естественный. Яркий вариант следует оставить на вечернее время.
7. Выбрать сдержанный стиль в одежде. Кислотные цвета, обильные стразы и блестки, детский декор (слоники, кошечки и т. п.) оставить в прошлом. Основой гардероба должны стать классический и casual стили.
8. Сон. Все знают, что 7-9 часов здорового сна — залог красоты и хорошего настроения.
9. Не грустить о возрасте, принять его с достоинством.
Большинство женщин после 30 лет прекрасно знают себя и свое тело. У них достаточно опыта по уходу за собой, чтобы с легкостью соблюдать эти простые правила. Но не только гибкое тело, стройная осанка, макияж и одежда, подчеркивающие достоинства внешности, делают женщину красивой. Злость, зависть и негативное отношение к жизни у любой красавицы отбирают молодость и свежесть.
Самое главное! Не важно, сколько женщине лет. Если у нее искренняя добрая улыбка, глаза ярко сияют, она позитивно относится ко всему происходящему, то такая женщина всегда будет молодой и красивой.
