В жизни каждой женщины бывают ответственные моменты, дни, когда нужно выглядеть на все сто. Это может быть свидание с мужчиной всей вашей жизни, выход на работу после декретного отпуска, или же знакомство с новым коллективом. И всё вокруг тускнеет в тот момент, когда вдруг понимаешь, в целом ваш внешний вид оставляет желать лучшего. Тело не в форме, кожа не сияет, а настроение от этого только ухудшается. Но не впадайте в депрессию! Так, если вы уже, к примеру, подыскали хорошую вакансию на портале http://rabota.ua/, или же до ответственного дня есть запас времени, то внешний вид вполне реально улучшить. Для этого достаточно всего одной недели.
Итак, ниже мы собрали несколько простых правил и советов, которые помогут вам вернуть красоту и очарование, что позволит вам выйти на работу в идеальной форме, или же поразить любимого человека в ответственный для вас день.
Начинайте день с зарядки. Естественно, за неделю идеальных форм вы не приобретете, но общий тонус значительно повысится. Постарайтесь больше ходить пешком. Можно выйти немного раньше из дома и пройтись в магазин или на встречу с будущим работодателем. Таким способом вы проявите заботу не только о собственном теле, но и получите заряд бодрости.
Прогулки на свежем воздухе ощутимо улучшают цвет лица. Попробуйте эту неделю гулять один час перед сном, а спальню на ночь обязательно проветривать. В конце недели вас порадует здоровый цвет лица и сияющий взгляд.
Постарайтесь употреблять достаточное количество чистой воды. Недостаток воды в организме ухудшает самочувствие и отражается на коже появлением мелких морщинок. Суточная норма потребления воды взрослым человек составляет примерно 1,5 литра. Не забывайте положить с собой в сумочку емкость с водой, чтобы иметь возможность в течение дня пить воду.
За неделю следует провести несколько процедур для очищения кожи. Их можно сделать в домашних условиях или посетить салон. Это могут быть скрабы, различные маски, пилинги. Но за эти семь дней нужно постараться сделать не меньше трех масок: глубоко очищающую, питательную и увлажняющую.
Вспомните о существовании косметического льда и его полезном воздействии на кожу. Ежедневно начинайте свое утро с протирания кожи льдом. Сонливость мгновенно исчезнет, поры сузятся, а кожа приобретет свежесть. Косметический лед можно купить или приготовить самостоятельно из целебных трав, сока ягод или фруктов.
Не оставляйте без внимания волосы. В течение недели сделайте 2-3 восстанавливающие маски и проведите массаж кожи головы. Эти несложные манипуляции быстро вернут силу и здоровье волосам. Откажитесь от сушки феном, укладки локонов плойкой, а если возникает необходимость в этих приборах, то используйте термозащитные средства для волос.
