Любите ли вы осень и зиму? Многие ответят нет, но есть и те, кому этот сезон наиболее комфортен. Но если осень или же зиму и любят, то теплую, с мягким солнышком, золотистой листвой и паутинками бабьего лета, а не те «еврейские кучки», которые коварно накрывают нас каждый сентябрь, или же сугробами снега, а не шлепающей кашей под ногами. От холода хочется укутаться по уши в мягкий плетеный плед, натянуть на ноги теплые шерстяные носки и наблюдать за непогодой с чашкой горячего шоколада из окна.
Но чаще складывается совсем по-другому: болото по колено, резиновые сапоги, дождевик, и вперед спасать несобранный урожай на даче, бежать на работу, на встречу и пр. В мыслях в тот момент только одно – как спастись от собачьего холода и ветра, которые упорно пересчитывали мои косточки. Как вариант, стоит одеть тёплые носки, термобельё, которое без туда можно подобрать на портале http://www.inter-yug.com/, теплый свитер. Но что делать, если непогода застала врасплох?
И тут пригодится один дельный совет, названный в простонародье «снайперским способом». Нужно начать часто напрягать и расслаблять мышцы всего тела. И хотя поверить в это трудно, но после нескольких минут такого занятия по всему телу разливается спасительное тепло.
Кроме того, можно согреться изнутри при помощи поедания некоторых продуктов, о которых, наверняка, знают все.
Интересный способ предлагают рефлексологи. Необходимо взять в руки карандаш и начать его перекатывать между ладонями. Это позволит стимулировать биологически активные точки и, как следствие, согреться.
Психологи рекомендуют посмотреть на фото любимого человека, что заставит сердце забиться быстрее и разогнать кровь (и тепло) по организму. А если взять не фото, а просто любимого человека, то согреться получится значительно быстрее.
Также, когда холодно, стоит надевать одежду в желто-красных тонах. Они стимулируют психологическое тепло. Сомнительно, но почему бы и нет?
И, конечно, выходя на улицу в холодную погоду, не забывайте обо всех элементах теплой одежды: шапке, шарфике, паре перчаток. Активно двигайтесь и старайтесь просто не думать о холоде.
Следуя таким советам, отдых на свежем воздухе (работа на огороде), прогулки в холодную пору, станут приятным занятием, которое не победить присущей всем нам лени и желанию побыть дома.
