Никто не станет отрицать, что нормальное, здоровое пищеварение – неотъемлемая часть хорошего самочувствия без дискомфорта. Учитывая рацион среднестатистического человека, многие время от времени испытывают неприятные ощущения и состояния в желудочно-кишечном тракте. Но это только вершина айсберга: неправильно протекающие процессы в ЖКТ ведут к недостаточному насыщению организма питательными веществами, а с возрастом с большой вероятностью появятся такие проблемы, как выпирающий живот, лишние жировые отложения и пр.
Чтобы этого избежать и нормализовать пищеварение, существует специальный класс пищевых добавок – пребиотики. К таковым относится «Stark Inulin & FOS» от Stark Pharm. В этой статье расскажем, для чего применяется добавка, как она действует и какие положительные эффекты дает.
Для начала рассмотрим, для чего нужны пребиотики в целом. Этот тип биологически активных добавок служит для оздоровления пищевода и оптимизации микрофлоры кишечника, а именно ее слизистой оболочки. Большинство жизненно важных питательных веществ усваиваются именно через стенки кишечника, то есть его чистота и нормальное функционирование напрямую влияют на то, сколько полезных соединений усвоятся и пойдут в кровь и в дальнейшую обработку.
Итак, в основе добавки лежит инулин и фруктозо-олигосахариды в соотношении 1:1. Инулин является полисахаридом – это органическое вещество, которое добывается из корней многих растений. Представляет собой группу пищевых волокон, которые не перевариваются в желудке, а попадая в кишечник, служит пищей для полезных лактобактерий и бифидобактерий. Он помогает утилизировать застойные ненужные массы, а также токсины, соли и другие балластные вещества. Действует, образно говоря, как щетка для кишечника.
Фруктоолигосахариды в свою очередь стимулируют работу толстой кишки и представляют собой низкокалорийные углеводы, которые в тонкой кишке не усваиваются. Создают в толстом кишечнике правильную микрофлору. ФОС также укрепляют иммунную систему и в сочетании с инулином способствуют полноценному усвоению кальция и магния.
Польза и эффекты «Старк Инулин и ФОС»
- Оздоровление пищеварительного тракта в целом.
- Нормализует микрофлору слизистой оболочки кишечника.
- Способствует максимальному усвоению питательных веществ из пищи.
- Поддерживает чистоту кишечника, предотвращает застои каловых масс.
- Полезен людям со склонностью к запорам.
- Спортсменам помогает набирать мышечную массу без отложения жировой прослойки.
«Stark Inulin & FOS», очевидно, полезен для людей, в рационе которых не присутствует должное количество качественной клетчатки (а таких сейчас большинство). Для людей, занимающихся спортом, пребиотики играют еще большую роль.
Питание спортсменов-силовиков более обильно, чем у людей с низкой физической активностью, а белковой пищи атлеты потребляют в 2-3 раза больше. Однако, если кишечник забит, из этой еды усваивается мизерное количество непосредственно белка, его биологическая ценность сильно падает. А непереварившаяся пища в свою очередь выделяет токсины и прочие ядовитые для тела вещества.
- Прием пребиотиков, как инулин с ФОС от Старк Фарм, в разы повышает биодоступность и усвояемость потребляемых питательных веществ. Как результат, прогресс идет более быстро и в повышении силовых показателей, и в массонаборе, а также получается наращивать целенаправленно мышечную массу без отложения излишков жира.
Как принимать «Инулин и ФОС» Старк Фарм
Одна порция – 1 мерная ложка – содержит по 2500 мг инулина и столько же фрутоолигосахаридов. Принимать по 1 порции 1-2 раза в день, растворяя в чашке воды или добавляя в протеиновый коктейль.
Так, пребиотик «Stark Inulin & FOS» полезен для нормализации пищеварения, а особенно для спортсменов силовых и других видов спорта.
