Чем полезен чай

Чай принадлежит к самым распространенным напиткам в мире. В Россию чай завезли более 300 лет назад, а теперь он неотъемлемая часть жизни. В восточных странах чаепитие представляет собой целую церемонию, которая длится часами – это один из методов борьбы со стрессами. Согласно с разными непроверенными версиями родиной чая считают Китай, Индию и Тибет. Однако на весь мир этот напиток распространился из Китая.

Правда поначалу чай использовали в качестве лечебного средства, ведь он бодрит, придает силы, улучшает работу ЖКТ. Чай является отличным напитком для утоления жажды, улучшения кровообращения и дыхания, полезен для работы селезенки и печени и вообще он несет большую пользу здоровью. В листьях чая содержится почти 300 полезных элементов, в их числе эфирные масла, кофеин, ферменты, танин, витамины (Р, РР, С,В1, пантотеновая кислота), пектиновые вещества.

Чай представляет собой удивительный напиток, обладающий противоречивыми свойствами, ведь он может одновременно снижать усталость и тонизировать, успокаивать и бодрить, дарить прохладу в жару и согревать в холод, а также выводить токсины и вредные вещества из организма.

Крепкий чай - отличное средство при отравлении. Он неотъемлемая составляющая диет для похудения, в общем, его пользу сложно переоценить.

Самым популярным является черный чай. Его производят разных видов: прессованный, листовой, гранулированный и в пакетиках. Он способствует расширению артерий и восстановлению организма после стресса. Обожателями черного чая являются англичане, которые выпивают около 5 - 6 чашек в день.