На приеме у врача: «Зимой я почти не болею. Но в мае, когда светит солнце и все зацветает, меня мучает насморк, зуд глаз и носа, кашель. И так все лето! Может, у меня что-то с иммунитетом?». Знакомая ситуация? Возможно, вам станет легче от новости, что вы не один питаете отвращение к тополиному пуху, ведь 15-20% всего населения в мире страдает поллинозом или сезонным аллергическим ринитом и конъюнктивитом, о чем больше можно узнать на этом сайте. Поллиноз за последнее время стал весьма распространенным заболеванием и в группе риска прежде всего люди с низким порогом чувствительности к аллергенам, находящимся в пыльце ветроопыляемых растений.
Как ни странно, при поллинозе нужно очень внимательно относиться к своему питанию. Ведь при наличии аллергии на пыльцу часто присутствуют перекрестные реакции на пищу. Например, при негативной реакции на пыльцу деревьев часто отмечается непереносимость яблок, моркови, абрикосов, вишни, помидоров, маслин, киви и многих других сезонных фруктов и овощей. Категорически противопоказаны всем страдающим от аллергии на пыльцу орехи и мед.
При поллинозе стоит учитывать сильную вероятность перекрестной реакции на лекарства и косметику с натуральными ингредиентами. У женщин с поллинозом нередко наблюдались случаи аллергических высыпаний на коже при использовании крема для лица с натуральными экстрактами или вытяжками из растений.
Помимо особого режима питания, при поллинозе необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций:
• в период активного цветения не выходить на улицу до 11 часов утра,
• плотно закрывать все окна дома и в машине, чаще проводить влажную уборку и использовать воздухоочистители,
• воздержаться от поездок за город и на природу,
• выходя на улицу, обязательно надевать солнечные очки, а возвращаясь, желательно сразу же промыть нос и глаза, принять легкий душ.
Для облегчения состояния человека, страдающего от поллиноза, особую роль играют антигистаминные средства, которые способны оперативно подавить проявление любых форм аллергии или даже предотвратить их развитие. Также используются глюкокортикостероиды и препараты на основе кромоглициевой кислоты в виде спрея, капель и ингаляторов, но в отличие от антигистаминнов, данные средства можно принимать строго по назначению врача.
